noviembre, 2018

3 Ejercicios Mindfulness para niños

Sabías que los niños también sienten estrés y una variedad de emociones, tanto positivas como negativas como nosotros los adultos?. Pues sí, la diferencia es que, como adultos, nuestras mentes y cuerpos han madurado lo suficiente como para poder utilizar diferentes estrategias…

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Líderes Mindfulness

AUn/a líder consciente es alguien que lidera desarrollando y poniendo el enfoque, la claridad, la creatividad y la compasión. Si profundizamos en esta definición, observamos que estas cuatro habilidades son fundamentales para conseguir la excelencia en el liderazgo, y con…

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