octubre, 2020

Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés

Dado que en la situación actual, que todos estamos viviendo, los casos de ansiedad se están duplicando  en España,   hemos creado un taller exclusivo para controlar la ansiedad y el estrés, de forma eficaz y avalada.   Taller Mindfulness para controlar la ansiedad…

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Curso Breve de Mindful Self-Compassion (CS-MSC), autocuidado en la situación actual.

  «Aprenderás las habilidades, que todos necesitamos, para enfrentar los desafíos de la vida con más sabiduría y amabilidad.»   Este curso ofrece a los participantes, la oportunidad de aprender habilidades de Mindfulness y Auto-Compasion, que se puede usar fácilmente…

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