Calmar la mente y los pensamientos con Mindfulness
¿Sabías que diferentes investigaciones indican que, en promedio, un ser humano normal tiene entre 70.000 y 80.000 pensamientos por día?, o lo que es lo mismo ¿sabías que tenemos aproximadamente 2.500 – 3.300 pensamientos por hora?. ¿Sabías, además, que el…
La relación entre Mindfulness y la Inteligencia Emocional
¿Sabías que Mindfulness y la Inteligencia Emocional están directamente relacionadas? ¿Mindfulnes, qué es? Mindfulness es la práctica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus pensamientos, sentimientos y acciones sin interpretación o juicio ¿Qué es la Inteligencia…
La conexión entre Mindfulness y la Inteligencia Emocional
¿Sabías que Mindfulness y la Inteligencia Emocional están directamente conectadas? ¿Mindfulnes, qué es? Mindfulness es la práctica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus pensamientos, sentimientos y acciones sin interpretación o juicio ¿Qué es la Inteligencia…
Taller Yoga Detox: Renueva cuerpo y mente con Yoga y Mindfulness
¿La temporada Navideña te ha dejado tal vez hinchada y cansada?, ¿Te gustaría renovar tu cuerpo y mente?, ¿Te gustaría empezar el año renovada/o y con energía? Si tus respuestas han sido Sí este taller de Yoga Detox es perfecto…
