Blog de Mindfulness

¿Qué son tus emociones? ¿Cómo actúan las emociones?

4 mayo, 2016

Cuando podemos llegamos a entender, lo que nos están diciendo las  diferentes emociones que experimentamos cada día, nuestro bienestar aumenta, a la vez que mejoran nuestras  relaciones con los demás. ¿Y qué son las emociones? Las emociones son reacciones específicas…

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¿Generamos los adultos neuronas?, La neurogénesis en las personas mayores

4 mayo, 2016

A mi que voy empezando a peinar incipientes canas me alegra saber que algunos estudios de la neurociencia parecen alejar la controversia de si los adultos podemos generar nuevas neuronas o no, fundamentalmente estas se generan en los adultos en…

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