Si quieres conseguir tus sueños y objetivos  te ofrezco acompañarte en un camino de desarrollo y  autoconocimiento para que lideres, vivas,  y disfrutes tu vida desde la calma y el bienestar que la Atencion Plena proporciona.  

Para ello facilito cursos, programas de acompañamiento y  entrenamiento  en Mindfulness, SelfCompassion, Resiliciencia, Inteligencia Emocional y Neurociencia

 

Programa personal «MINDFULNESS COACHING para TI»

 

Un programa Mindfulness indivual y 100% personalizado a  tus necesidades, objetivos y deseos. Este programa personalizado te ayudará a desarrollar Mindfulness o la atención plena en todos los aspectos de tu vida.

Si eres nuevo en la meditación, o lo has probado por tu cuenta, y todavía puedes convertirlo en un hábito diario este programa es para ti.

Este programa es un enfoque individual y a medida, para encontrar la calma y bienestar.

En cada sesión se guía a la persona a través de una serie de prácticas Mindfulness personalizadas para profundizar en la práctica individual y abordar desafíos de trabajo específicos.

Descubrirás y aprenderás cómo funciona la mente desde una perspectiva conductual y emocional para entender lo que sucede dentro de ti y de los demás, con lo que logras:

 Reducir ansiedad y estrés.

 Tener una visión clara de tus objetivos

 Identificar tus retos ocultos

 Resolver tus dudas internas

 Gestionar tu «yo crítico»

Gestionar tus reacciones emocionales

Reavivar tu entusiasmo por el trabajo, el amor y la vida

Liderar, disfrutar y vivir tu vida desde tu verdadera esencia, desde tu paz interior.

¡¡ Puedes elegir hacer tus sesiones de manera online, en streaming, y siempre con un seguimiento exhaustivo e
individualizado entre sesiones.Todo el proceso es sólo tuyo y es estrictamente confidencial ¡¡

 

Quiero más información

 

Para que este momento pueda ser lo más fácil posible para tod@s,
he creado este canal con Meditaciones gratuitas Mindfulness y Self-Compassion guiadas por mi.
Deseo de todo corazón, que os gusten y os den paz, calma y tranquilidad.
Meditaciones Gratuitas 

 

Regala Mindfulness y Yoga

 

Puedes regalar mindfulness a la persona que tú desees aquí

 

Si quieres saber más sobre Mindfulness, te invito a que te descargues gratis mis 3 ebooks:

Muchas gracias por tu interés.
Te contestaré encantada
Un saludo
Vicky

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