Mitos y Verdades de Mindfulness

Hoy en día, la atención plena es una palabra que vemos utilizada en todas partes, noticias, redes sociales pero a pesar de su uso generalizado (o, tal vez, debido a ello), muchas personas todavía tienen conceptos erróneos y asociaciones culturales falsas. eso podría impedirles acceder completamente a los beneficios de las prácticas de atención plena.

Por lo tanto a continuación podrás saber la verdad a los mitos del Mindfulness.

 

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Vicky Lahiguera
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vickylahiguera's Bio

Soy Vicky Lahiguera, neurocoach y trainer, apasionada y comprometida con el crecimiento y desarrollo de las personas, tanto el ámbito personal como en el ámbito profesional.

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