Te deseo ¡Feliz Navidad¡, y te regalo un calendario de adviento Mindfulness.

¡Ya es Navidad!, y después de todo este año, es un momento perfecto para parar, relajarnos, ser amables con nosotros mismos y con los demás.

Por eso, esta navidad, además de desearte una muy feliz navidad para ti y los tuyos, quiero regalarte un Calendario Navideño Mindfulness.

Un calendario de Navidad con 15 ejercicios de mindfulness, uno para cada día, que te ayudarán a calmar tu mente, y disfrutar lo máximo posible, de esta temporada navideña.

Este Calendario de Navidad lo puedes regalar o compartir con tus seres queridos, porque este entrenamiento Mindfulness es gran regalo mejorar tu bienestar y el de los demás.

Además podrás compartir, día a día, tu experiencia en mi cuenta de Instagram o Facebook

Deseo que lo disfrutes muchísimo ¡¡¡

Puedes  descargarte tu Calendario aquí:

 

 

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Vicky Lahiguera
vickylahiguera
 

vickylahiguera's Bio

Soy Vicky Lahiguera, Soy Vicky Lahiguera, consultora e instructora certificada y acreditada de Mindfulness, Mindful Self-Compassion, Inteligencia Emocional y Yoga. Apasionada y comprometida con el crecimiento y desarrollo de las personas, tanto el ámbito personal como en el ámbito profesional.
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