Mindfulness

 “La gente sacrifica el presente  por el futuro.
Pero la vida solo está disponible en el presente.
Es por ello que deberíamos andar de forma que
cada paso nos lleve al aquí y ahora”
 Thich Nhat Hanh

La aplicación de Mindfulness en el mundo de las empresas se basa principalmente en el acto de prestar atención y permanecer en el momento presente, para así parar momentáneamente el constante flujo constante de pensamientos, emociones, sentimientos y opiniones que pasan por la mente de cada uno de nosotros

Por fin ha llegado este momento…¡¡¡ Obsérvalo, Escúchalo, Siéntelo 

Mindfulness en las Empresas

El Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, avalada por la neurociencia, para reducir el estrés y desarrollar la atención, la inteligencia emocional.

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