Mindfulness

 “La gente sacrifica el presente  por el futuro.

Pero la vida solo está disponible en el presente.

Es por ello que deberíamos andar de forma que

cada paso nos lleve al aquí y ahora”

 Thich Nhat Hanh

VL Mindfulness en las Empresas

 

En VL Mindfulness y Yoga ponemos a disposición de las empresas y organizaciones, de cualquier tamaño y sector, diferentes programas de formación, entrenamiento y acompañamiento, llevados a cabo de manera práctica y vivencial, utilizando siempre Mindfulness, Inteligencia Emocional y las más novedosas investigaciones de la Neurociencia aplicadas al mundo empresarial. Con el objetivo de mejorar el bienestar individual de las personas y el desempeño organizacional

 

“Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorecen su propia productividad”, Daniel Goleman.

 

Te ofrecemos diferentes opciones de Programas, Talleres, y Jornadas Teambuilding In-Company de Mindfulness diseñados para ayudar a los empleados y empleadas de tu empresa a:

  • Gestionar mejor el estrés.
  • Trabajar de manera más eficaz.
  • Adaptarse a los cambios con mayor facilidad.
  • Mejorar la atención, concentración, la productividad, el compromiso, la innovación y el bienestar dentro del lugar de trabajo,
  • Aumentar el employer branding y engagement del empleado y empleada.
  • Utilizar Mindfulness y la Inteligencia Emocional en el trabajo para lograr la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS).

 

Como no hay dos compañías que tengan la misma cultura, circunstancias y desafíos, nuestras formaciones son siempre personalizadas, adaptándonos tanto, a las necesidades y objetivos de tu empresa, como a los horarios y ritmo de trabajo de tus empleados y empleadas.

 

Todas nuestras formaciones son para empresas y organizaciones que, quieren una solución de entrenamiento Mindfulness efectiva en el tiempo, y con resultados tangibles en el lugar de trabajo.

 

Los cursos de VL Mindfulness y Yoga para empresas pueden ser bonificados a través de la Fundación Tripartita o FUNDAE.

(más información aquí)

 

Beneficios de Mindfulness en las Empresas

 

 

Te invito a que te descargues gratis mi ebook

«Mindfulness en las Empresas»

Los cursos de VL Mindfulness y Yoga para empresas pueden ser bonificados a través de la Fundación Tripartita o FUNDAE

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iconSolutions_Research Estudios científicos que validan y avalan los beneficios del Mindfulness

Aumenta tu FELICIDAD:

  1. Aumenta las emociones Positivas (ver aquí y aquí)
  2. Disminuye la Depresión (ver aquíaquí y aquí)
  3. Disminuye la Ansiedad (ver aquí y  aquí )
  4. Disminuye el Estrés (ver aquíaquí y aquí)

Mejora tu SALUD:

  1. Disminuye riesgos de enfermedades cardiovasculares (ver aquí)
  2. Aumenta la función inmune ( ver aquí, aquí aquí y aquí)
  3. Disminuye el dolor (ver aquí)
  4. Disminuye la inflamación a nivel celular (ver aquíaquí y aquí )

Cambia tu CEREBRO (para mejor):

  1. Aumenta la materia gris (ver aquí)
  2. Aumenta el volumen en áreas relacionadas con la regulación emocional, emociones positivas y autocontrol (ver aquí)
  3. Aumenta el espesor cortical en áreas relacionadas con la atención (ver aquí)

Mejora tu PRODUCTIVIDAD:

  1. Aumenta su enfoque y atención (ver aquí aquí,  aquí y aquí)
  2. Mejora tu capacidad para realizar varias tareas (ver aquí)
  3. Mejora tu memoria (ver aquí)
  4. Mejora tu capacidad para ser creativo (ver aquí)

Aumenta tu AUTOCONTROL:

  1. Mejora tu habilidad para regular tus emociones (ver aquí)
  2. Mejora tu capacidad de introspección (ver aquí)

Mejora tu VIDA SOCIAL:

  1. Aumenta la conexión social y la inteligencia emocional (ver aquí , aquí aquí y aquí)
  2. Te hace más compasivo (ver aquí y  aquí)
  3. Te hace sentir menos solo (ver aquí)

¿Quieres más información sobre VL Mindfulness en las empresas?

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