Bienestar emocional

La relación entre Mindfulness y la Inteligencia Emocional

¿Sabías que Mindfulness y la Inteligencia Emocional están directamente relacionadas? ¿Mindfulnes, qué es? Mindfulness es la práctica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus pensamientos, sentimientos y acciones sin interpretación o juicio ¿Qué es la Inteligencia…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

La conexión entre Mindfulness y la Inteligencia Emocional

¿Sabías que Mindfulness y la Inteligencia Emocional están directamente conectadas? ¿Mindfulnes, qué es? Mindfulness es la práctica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus pensamientos, sentimientos y acciones sin interpretación o juicio ¿Qué es la Inteligencia…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

¿Para qué aprenderías TÚ Mindfulness?

Existen diferentes motivos por las cuales se querría introducir  Mindfulness en la vida diaria como por ejemplo: • Para estar más tranquilo • Para reducir el estrés y la ansiedad • Para estar más alegre • Para mejorar su atención y…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

Para qué aprenderías TÚ Mindfulness?

Existen diferentes motivos por las cuales la gente introduce Mindfulness en su vida diaria como por ejemplo: • Para estar más tranquila • Para reducir el estrés y la ansiedad • Para estar más alegre • Para mejorar su atención…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter
× Hola, ¿cómo puedo ayudarte?