Libro mindfulness para niños

¿Qué es Mindfulness?

20 noviembre, 2017

Cada día escuchamos y leemos más el término de mindfulness en internet, las noticias, compañeros,…..mindfulness para niños, mimdfulness para padres, para adultos, para empresas, para directivos, para empleados, para deportistas, etc. etc. Y realmente ¿qué es mindfulness? Pues personalmente, la mejor…

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¿Qué es VL Mindfulness?

17 septiembre, 2017

Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, avalada por la neurociencia que se basa principalmente en el acto de prestar atención y permanecer en elmomento presente. Significa prestar atención a las sensaciones, emociones, pensamientos que tienen lugar aquí y ahora sin juzgarlos. Por fin ha…

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