Mindfulness

Ejercicio de Mindfulness para San Valentín

Cómo  ya sólo quedan 7 días para celebrar el Día de San Valentín, ¿sabías que con Mindfulness es posible desarrollar una relación más satisfactoria de amor? Con la práctica de la meditación Mindfulness se puede iniciar un ciclo de emociones…

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La relación entre Mindfulness y la Inteligencia Emocional

¿Sabías que Mindfulness y la Inteligencia Emocional están directamente relacionadas? ¿Mindfulnes, qué es? Mindfulness es la práctica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus pensamientos, sentimientos y acciones sin interpretación o juicio ¿Qué es la Inteligencia…

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La conexión entre Mindfulness y la Inteligencia Emocional

¿Sabías que Mindfulness y la Inteligencia Emocional están directamente conectadas? ¿Mindfulnes, qué es? Mindfulness es la práctica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus pensamientos, sentimientos y acciones sin interpretación o juicio ¿Qué es la Inteligencia…

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Taller Yoga Detox: Renueva cuerpo y mente con Yoga y Mindfulness

¿La temporada Navideña te ha dejado tal vez hinchada y cansada?, ¿Te gustaría renovar tu cuerpo y mente?, ¿Te gustaría empezar el año renovada/o y con energía? Si tus respuestas han sido Sí este taller de Yoga Detox es perfecto…

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