Vicky Lahiguera

¿Qué es VL Mindfulness?

17 septiembre, 2017

Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, avalada por la neurociencia que se basa principalmente en el acto de prestar atención y permanecer en elmomento presente. Significa prestar atención a las sensaciones, emociones, pensamientos que tienen lugar aquí y ahora sin juzgarlos. Por fin ha…

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Agradecimiento

17 septiembre, 2017

Para y por vosotr@s: De repente, en el momento preciso, ni antes ni después, esa armonía llega y vives de forma consciente y en paz. Porque yo también tuve que empezar de cero en todo, porque yo también tuve que…

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