wellness empresarial
Empresas saludables, Mindfulness en las empresas
Cada año, las empresas se enfrentan a una serie de circunstancias relacionadas con los empleados y empleadas, que afectan negativamente a los resultados de las mismas. Las primeras son el estrés y la ansiedad en el lugar de trabajo, que…
Líderes Mindfulness
AUn/a líder consciente es alguien que lidera desarrollando y poniendo el enfoque, la claridad, la creatividad y la compasión. Si profundizamos en esta definición, observamos que estas cuatro habilidades son fundamentales para conseguir la excelencia en el liderazgo, y con…
Trabajar en “el MOMENTO”, trabajar de forma Mindfulness
Volver a trabajar después de unas vacaciones de verano puede ser una tarea desalentadora. Así que, como probablemente necesitaste tu tiempo para ajustarse al “modo de vacaciones”, permítete un tiempo para recuperar tu ritmo natural de trabajo. Además te invito…
Una vuelta al trabajo más llevadera con Mindfulness (I)
A estas alturas, mucho de nosotros, después de unas bien merecidas vacaciones, tenemos que empezar a volver a la realidad laboral. Si tú también eres una de la personas que en los próximos días tienes que volver al trabajo este…
