Taller Mindfulness Gratis

“Mindfulness o la Atención Plena es una experiencia de primer orden,
en primera persona, y no una experiencia filtrada por la mente de otro”

 Jon Kabat-Zinn,

 

Mindfulness‘ es un término cada día más utilizado, de hecho, si lo buscas ahora en Google obtendrás nada menos que 94.400.000 resultados¡¡¡¡

Su gran auge, a nivel nacional como internacional, no se debe sólo porque está de moda entre deportistas de élite, celebridades y en el mundo corporativo, sino también porque la ciencia ha acumulado suficiente evidencia de sus beneficios

Mindfulness se traduce como “atención plena” y da título a un método creado para acabar con el estrés a través de una meditación sin tintes religiosos como lo es la meditación mindfulness (M.S.B.R., Mindfulness-Based Stress Reduction) .

 

Si tú también quieres saber más, experimentar qué es  Mindfulness y descubrir por ti mismo sus beneficios y el qué puede aportarte, te invito a este Taller Mindfulness gratis, una jornada informativa que tendrá lugar el próximo miércoles 23 de enero.

Día: Miércoles 23 enero 2019.

Horario: 19:00 – 20:30

Lugar: C/ Cea Bermúdez, 14. Portal B. 3ºA. Madrid

Escríbeme a: info@vickylahiguera.com para reservar Tu plaza.

 

Me encantaría verte en esta jornada y compartir contigo
la gran experiencia de una vida Mindfulness.
Muchas gracias¡¡¡ 
Vicky

 

 

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Vicky Lahiguera
vickylahiguera
 

vickylahiguera's Bio

Soy Vicky Lahiguera, neurocoach y trainer, apasionada y comprometida con el crecimiento y desarrollo de las personas, tanto el ámbito personal como en el ámbito profesional.