Formación

Taller Mindfulness

Aprenderás técnicas de Mindfulness para conseguir la tranquilidad y bienestar que deseas.

Además de regalo, tendrás  semanalmente y durante un mes, un plan de acompañamiento y seguimiento on line personalizado de tu práctica 

Modalidad:

 Presencial 

Fecha:

  30 septiembre 2017 

Hora:

De a 10 a 13:00 horas

Lugar:

 C/Españoleto , 21º Bajo 28010 Madrid 

Orientado a:

Para todas aquellas personas que buscan una mayor calma y bienestar en todos los ámbitos de su vida y quieran conocer e introducirse en la práctica del Mindfulness.

 

Aportación:

50€ persona/ 3 horas Mindfulness.

 

Regalo:

TU plan de acompañamiento personal durante 30 días.

 

Las plazas son limitadas. Reserva ahora tu plaza mandándo un email a: info@vickylahiguera.com

 

Si este día no te viene bien y estás interesado,  mandame un email con las mejores fechas y horarios para tí, al email: info@vickylahiguera.com

Otra información

Más información

Este taller vivencial te introduce te introduce a la teoría y práctica de Mindfulness.

  • Conocerás qué es Mindfulness y la ciencia detrás  que avalan la relevancia de esta práctica en nuestra vida moderna y los múltiples beneficios que disfrutan todas aquellas personas que lo practica como:

  • Aprenderás  prácticas de Mindfulness que podrás a empezar a utilizar ya en tu vida.
  • Además, después del taller,  tendrás  semanalmente y durante un mes, un plan de acompañamiento y seguimiento on line personalizado de tu práctica.
  • Para participar a este taller no es necesario tener conocimientos previos de meditación
  • Es necesario llevar ropa cómoda
  • Las plazas son limitadas para una práctica más adecuada.

¿Qué aprendes en esta OpenClass?

Aprenderás y comprobarás:

  1. Concepto y la ciencia de Mindfulness
  2. Mindfulness en la respiración
  3. Mindfulness en las sensaciones
  4. Mindfulness en los sonidos
  5. Mindfulness en movimiento
  6. Aplicación de la práctica a la vida cotidiana

¿Prefieres llamar ahora para informarte?

+34 91 361 68 45 ó +34 652 97 91 20 

Plazas limitadas, reserva ya la tuya¡¡¡

info@vickylahiguera.com