Taller Mindfulness + Acompañamiento Personal

Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, avalada por la neurociencia que se basa principalmente en el acto de prestar atención y permanecer en el momento presente. Significa prestar atención a las sensaciones, emociones, pensamientos que tienen lugar aquí y ahora sin juzgarlos.

Por fin ha llegado este momento¡¡¡

Obsérvalo, Escúchalo, Siéntelo 

Más de 1000 estudios científicos avalan y validan los diferentes beneficios que disfrutan aquellas personas que practican Mindfulness. 

 

Sí quieres aprender e introducirte en la práctica de Mindfulness de una forma vivencial, junto con más gente que, como tú, buscáis mayor bienestar y calma en todos los ámbitos te ofrezco este Taller.

Además, para que te sea más fácil y cómodo,  te regalo semanalmente y durante un mes, un plan de acompañamiento y seguimiento on line personalizado de tu práctica.. 

Puedes consultar la información de este taller en:

TALLER MINDFULNES OTOÑO

O si lo deseas, no dudes en mandarme un email a:  vl@vickylahiguera.com estaré encantada de hablar contigo

 

Muchas gracias Vicky.

 

 

 

 

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Vicky Lahiguera
vickylahiguera
 

vickylahiguera's Bio

Soy Vicky Lahiguera, neurocoach y trainer, apasionada y comprometida con el crecimiento y desarrollo de las personas, tanto el ámbito personal como en el ámbito profesional.