Día Internacional del Mindfulness

 

El 12 de septiembre es el Día Mundial de Mindfulness y ¡¡te invitamos a que lo celebres conmigo¡¡

 

Para celebrar juntos el Día Mundial de Mindfulness, hemos organizado la «Semana Mindfulness» con diferentes Jornadas Mindfulness Online en directo y totalmente gratuitas, en la que disfrutarás de  diferentes  «momentos conscientes» como:

 

 Explicaciones científicas.

 

 Meditaciones guiadas y prácticas informales Mindfulness (para adultos y adolescentes).

 

 Yoga-Mindfulness.

 

 Sorteo de Tarjetas Regalo Mindful.

 

 

La agenda de jornadas es:

 

 

  • Taller online Gratuito Mindfulness y Emociones.
  • Hora: De 19:00 a 20:30.

 

 

  • Taller online Gratuito Mindfulness y Emociones para Adolescentes y Jóvenes.
  • Hora: De 18:00 a 19:30

 

 

 

  • Taller Online Gratuito Mindfulness y  Self- Compassion «para el Trabajo»

  • Hora: De 19:30 a 21:00

 

Lugar:  On line. Se realizará a través de la aplicación gratuita Zoom, que puedes descargar aquí .

 

Siéntete libre de compartir con tus amig@s y seres queridos, puedes apuntarte a todos los talleres que desees, y si no puedes asistir podrás acceder grabación de cada jornada.

 

 

 

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