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Si quieres conseguir tus sueños y objetivos te ofrezco acompañarte en un camino de desarrollo y autoconocimiento para que lideres, vivas, y disfrutes tu vida desde la calma y el bienestar que la Atencion Plena proporciona.
Para ello facilito cursos, programas de acompañamiento y entrenamiento en Mindfulness, SelfCompassion, Resiliciencia, Inteligencia Emocional y Neurociencia
Clases individuales «MINDFULNESS COACHING para TI»
Sesiones individuales de Mindfulness de 1 hora y 100% personalizadas a tus necesidades, objetivos y deseos.
Clases personalizadas que te ayudará a desarrollar las cualidades de Mindfulness, Amabilidad, Cuidado Emocional, Resiliencia, y encontrar la calma y bienestar.
Si eres nuevo en la meditación, o lo has probado por tu cuenta, y todavía puedes convertirlo en un hábito diario estas clases son para ti.
En cada sesión se guía a la persona a través de una serie de prácticas Mindfulness personalizadas para profundizar en la práctica individual y abordar desafíos de trabajo específicos.
Descubrirás y aprenderás cómo funciona la mente desde una perspectiva conductual y emocional para entender lo que sucede dentro de ti y de los demás, con lo que logras:
Reducir ansiedad.
Reducir estrés.
Reducir fatiga pandémica y agotamiento (burnout).
Gestionar y calmar tus emociones.
Gestionar pensamientos y tranquilizar la mente.
Tener una visión clara de tus objetivos
Resolver tus dudas internas
Gestionar tu «yo crítico»
Mayor empatía.
Mejora de tus relaciones interpersonales.
Avanzar en tu desarrollo y crecimiento personal y emocional.
Reavivar tu entusiasmo por el trabajo, el amor y la vida
Liderar, disfrutar y vivir tu vida desde tu verdadera esencia, desde tu paz interior.
¡¡ Puedes elegir hacer tus sesiones de manera online y en directo y siempre con un seguimiento exhaustivo e
individualizado entre sesiones. Todo el proceso es sólo tuyo y es estrictamente confidencial ¡¡
Reseñas en Google:
Joaquin Piqueras Peña
10:30 14 May 21
Desde Latinoibérica de Com. y Proyectos podemos decir que el coaching realizado por Vicky ha supuesto un antes y un... después en el rendimiento de nuestros empleados. Recomendamos a otras empresas recurrir a su servicio de coaching como una forma de aportar bienestar a sus empleados.leer más
enrique ruiz
15:19 29 Mar 21
No puedo estar más contento con Vicky. Siempre dispuesta a ayudarte y tenderte la mano en los peores momentos
ignacio CAMPOS MENDIA
19:33 09 Mar 21
Al principio no sabía que me iba a encontrar, pero superó mis expectativas, gracias al lenguaje amigable para... transmitir sus grandes conocimientos de la materia y su simpatía, Vicky me enseñó a manejar y gestionar mis emociones y me facilito las herramientas para incrementar mi crecimiento personal y laboral, recomiendo participar en los diferentes cursos. Gracias Vicky.leer más
Ana Montiel Araque
13:28 22 Feb 21
Me han encantado sus sesiones. Vicky es muy cercana y relaja mucho escucharla hablar, ayuda a la concentración. Las... veces que he probado con ella acabo con más energía y con la cabeza más despejada!leer más
guillermo guerrero
12:39 15 Dec 20
Sus clases son increíbles y Vicky es súper simpática y cercana.Tener sesiones con ella ha sido la mejor decisión en... muchísimo tiempo.😄leer más
jesus fernandez abellan
21:10 12 Dec 20
Muy agradable. elegí su curso de Mindfulness entre otros y he aprendido bastante. Las clases muy preparadas y las... meditaciones fáciles y prácticas.Buena conexión con el grupo.leer más
Sara Gutiérrez Olavarrieta
20:01 12 Dec 20
Es un placer trabajar con una profesional como Vicky. Te hace las clases sencillas, amenas, prácticas y se aprende un... montón. He realizado varios cursos y, sin duda, haré alguno más.leer más
Para que este momento pueda ser lo más fácil posible para tod@s,
he creado este canal con Meditaciones gratuitas Mindfulness y Self-Compassion guiadas por mi.
Deseo de todo corazón, que os gusten y os den paz, calma y tranquilidad.
Regala Mindfulness y Yoga
Puedes regalar mindfulness a la persona que tú desees aquí
Si quieres saber más sobre Mindfulness, te invito a que te descargues gratis mis 3 ebooks:
Muchas gracias por tu interés.
Te contestaré encantada
Un saludo
Vicky
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