Dossier Mindfulness y Autocuidado emocional adolescentes

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Dossier Mindfulness y Autocuidado emocional adolescentes

La salud mental de los adolescentes es muy importante. Para poder saber la situación actual de la salud mental de los adolescentes Unicef ha publicado el informe: «El Estado Mundial de la Infancia 2021».
La investigación sobre el programa de mindfulness y autocuidado emocional demuestra que el entrenamiento en este curso: disminuye la ansiedad, disminuye la depresión y disminuye el estrés en la adolescencia.

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