Si quieres conseguir tus sueños y objetivos te ofrezco acompañarte en un camino de desarrollo y autoconocimiento para que lideres, vivas, y disfrutes tu vida desde la calma y el bienestar que la Atención Plena proporciona.
Para ello facilito programas de acompañamiento y entrenamiento en Mindfulness, SelfCompassion, Resiliencia, Inteligencia Emocional y Neurociencia.
Reducir ansiedad.
Reducir estrés.
Reducir fatiga pandémica y agotamiento (burnout).
Gestionar y calmar tus emociones.
Gestionar pensamientos y tranquilizar la mente.
Tener una visión clara de tus objetivos
Resolver tus dudas internas
Gestionar tu «yo crítico»
Mayor empatía.
Mejora de tus relaciones interpersonales.
Avanzar en tu desarrollo y crecimiento personal y emocional.
Reavivar tu entusiasmo por el trabajo, el amor y la vida
Liderar, disfrutar y vivir tu vida desde tu verdadera esencia, desde tu paz interior.
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