Sobre mí

Vicky Lahiguera

Vicky Lahiguera

Directora de VL Mindfulness y Yoga

Teacher Trained MSC (Mindfulness Self-Compassion) por el Center for Mindful Self Compassion

Teacher Capacitada CAIS (Mindfulness Self-Compassion Instituciones Sanitarias) por el Center for Mindful Self Compassion

Teacher Capacitada STA (Mindfulness Self-Compassion Adolescentes y Jóvenes) por el Center for Mindful Self Compassion

Certificada en Teaching Self-Compassion para formación Online (TSCO) por el Center for Mindful Self Compassion

Acreditación Docente para Formación Online.

Consultora e Instructora acreditada de Mindfulness.

Instructora certificada de Yoga 500 horas.

Mindfulness MSC. (Mindfulness Self-Compassion).

Mindfulness MBSR. (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Neurocoach personal y profesional.

Experta en Neurociencias aplicadas al rendimiento profesional y personal.

Master en Inteligencia Emocional

Practitioner en PNL 

Licenciada en Ciencias Empresariales por la Universidad de Alcalá.

MBA por el Instituto de Empresa.

DEA en Marketing por la Universidad Complutense.

 

Soy Vicky Lahiguera, consultora e instructora  certificada y acreditada de Mindfulness, Mindful Self-Compassion, Inteligencia Emocional  y Yoga.

 

Pongo a disposición de las personas y las empresas todo mi entusiasmo, conocimientos y  experiencia, personal y profesional,en el mundo del Mindfulness, Yoga,  la Neurociencia, la Inteligencia Emocional, la PNL y el Coaching.

Puedes consultar mi CV en mi Linkedin.

 

Todos tenemos una historia y de forma breve ésta es la mía…

 

Estoy aquí porque hace ya unos años, tras una dramática ruptura sentimental y sin trabajo, elegí empezar de Cero.

Para comenzar el nuevo viaje me acompañaban mi familia, una elevada ansiedad, una tristeza, muchas contracturas, muchos pensamientos,  muchos miedo: medo a salir, a conducir, a que me hicieran daño, incluso al propio miedo y una gran autocrítica,….

Cuando, estudiando sobre neurociencia, llegué hasta el Mindfulness, posteriormente Mindful-SelfCompassion llegó a mí y mi vida cambió totalmente. Volví a confiar, a conducir, a salir, a hablar en público, a sonreír y a reír…..

Empecé cosas nuevas como empecé a cuidarme, a aceptarme, a valorarme, a reconocerme, a escucharme, a hacer ejercicio, en el colegio siempre suspendía, nunca llegué a hacer ni la voltereta lateral, y ahora soy profesora de yoga.

Y en base a mi experiencia personal y con toda la formación oficial, empecé a crear mi proyecto, que es lo que quiero compartir contigo¡¡

 

Gracias

De repente, en el momento preciso, ni antes ni después,

 esa armonía llega y vives de forma consciente y en paz.

Porque, después de atravesar una crisis personal y caer, yo también tuve que coger fuerza para levantarme,

porque yo también tuve reinventarme y empezar de cero en todo,

porque yo también tuve que aprender a relajarme, parar y soltar,

porque yo también tuve que perdonar y sanar,

 porque yo también tuve que pedir perdón y dar gracias,

tanto a mí como a los demás,

porque yo también tuve que empezar a valorarme,  creer, y confiar en mí,

porque yo también tuve que cambiar y crecer,

porque yo también tuve que aprender de nuevo a sonreír y reír…

Porque hoy, gracias a Mindfulness,

no escribo desde la ciencia y os hablo desde el corazón.

Porque por fin ha llegado ese momento de poder compartir lo aprendido, vivido y superado.

Porque quería vivir este momento de transformación con vosotros

y me siento tan agradecida de poder hacerlo.

        Gracias, gracias gracias a todos por estar…

Vicky Lahiguera 

 

 
Reseñas en Google:
VL Mindfulness y Yoga
4.9
Based on 74 reviews
powered by Google
enrique ruiz
enrique ruiz
15:19 29 Mar 21
No puedo estar más contento con Vicky. Siempre dispuesta a ayudarte y tenderte la mano en los peores momentos
ignacio CAMPOS MENDIA
ignacio CAMPOS MENDIA
19:33 09 Mar 21
Al principio no sabía que me iba a encontrar, pero superó mis expectativas, gracias al lenguaje amigable para... transmitir sus grandes conocimientos de la materia y su simpatía, Vicky me enseñó a manejar y gestionar mis emociones y me facilito las herramientas para incrementar mi crecimiento personal y laboral, recomiendo participar en los diferentes cursos. Gracias Vicky.leer más
Ana Montiel Araque
Ana Montiel Araque
13:28 22 Feb 21
Me han encantado sus sesiones. Vicky es muy cercana y relaja mucho escucharla hablar, ayuda a la concentración. Las... veces que he probado con ella acabo con más energía y con la cabeza más despejada!leer más
Enrique Ossorio Alfaro
Enrique Ossorio Alfaro
13:16 22 Feb 21
Muy interesante y didáctico, gracias Vicky y Alba!!
guillermo guerrero
guillermo guerrero
12:39 15 Dec 20
Sus clases son increíbles y Vicky es súper simpática y cercana.Tener sesiones con ella ha sido la mejor decisión en... muchísimo tiempo.😄leer más
jesus fernandez abellan
jesus fernandez abellan
21:10 12 Dec 20
Muy agradable. elegí su curso de Mindfulness entre otros y he aprendido bastante. Las clases muy preparadas y las... meditaciones fáciles y prácticas.Buena conexión con el grupo.leer más
Sara Gutiérrez Olavarrieta
Sara Gutiérrez Olavarrieta
20:01 12 Dec 20
Es un placer trabajar con una profesional como Vicky. Te hace las clases sencillas, amenas, prácticas y se aprende un... montón. He realizado varios cursos y, sin duda, haré alguno más.leer más
Siguientes
Ahora que sabes más de mí,

Me encantaría saber de ti¡¡¡

Muchas gracias por tu interés.
Te contestaré encantada
Un saludo
Vicky

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