Yoga para Adolescentes

Aumenta tu fuerza, equilibrio y elasticidad, reduce el estrés y la ansiedad, mejora tu bienestar físico, mental y emocional con Yoga.

El yoga para adolescentes es tan beneficioso como para los adultos.

El yoga ayuda a los adolescentes a mejorar su bienestar físico, mental, emocional y conductual

Beneficios Yoga para Adolescentes:

1. Mejora el estado físico y la salud física.

2. Reduce el estrés y la ansiedad.

3. Mejora la concentración y el rendimiento.

4. Fomenta la creatividad.

5.Aumenta la fuerza y la flexibilidad.

6.Mejora el equilibrio.

7. Mejora la autoestima y la imagen corporal.

8. Mejora la calidad del sueño.

9. Construye fuerza emocional.

10. Desarrolla disciplina y autorregulación.

La adolescencia es una etapa en la que los niños pueden experimentar baja confianza en sí mismos, y la práctica regular de yoga puede hacer que un adolescente se acepte más a sí mismo al permitirle conectarse con su ser interior.

Las clases de Yoga para Adolescentes:

En las clases de yoga para adolescentes trabajamos: 

• La relación con el cuerpo.
• La ansiedad.
• La tristeza.
• El bullying.
• El sueño.
• Desarrollo de emocionalidad positiva.

Hay descuentos para centros educativos y Asociaciones de Madres y Padres

Para más información siéntete libre de escribirme un email: email .

Consúltame sobre tu caso en particular, estaré encantada de atenderte.