Bienvenidos a VL Mindfulness y Yoga¡¡

Si tú también quieres cuidar tu salud física, mental y emocional de una forma efectiva y avalada por la ciencia,  VL Mindfulness y Yoga es un espacio exclusivo dedicado a  la enseñanza y práctica de Mindfulness, Yoga, Autocompasión, Neurociencia e Inteligencia Emocional para :

1. Aprender a reducir la ansiedad y el estrés
2. Gestionar tus pensamientos y emociones
3. Tener un cuerpo y mente sana

Y si, además deseas conseguir tus objetivos y sueños, con Mindfulness Coaching, y siempre utilizando las últimas aportaciones científicas y clínicas, te ofrezco acompañarte en un camino de desarrollo, crecimiento y  autoconocimiento para que lideres, vivas y disfrutes tu vida desde la calma, alegría y  bienestar.