Como curar el insomnio
La autocompasión y su importancia en los negocios
El pasado mes de Marzo, Forbes publicó el siguiente artículo: la autocompasión y su importancia en los negocios». Maria Evans Como profesora certificada de Mindfulness y Autocompasión me ha parecido bastante interesante y por lo tanto, a continuación…
Estudio «La situación de la salud mental en España»
Esta mes de marzo la Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA y la Fundación Mutua Madrileña han presentado el primer estudio que analiza el estado de la salud mental en nuestro país: “La situación de la salud mental en España” Las principales conclusiones…
La Auto-compassion: una técnica de terapia para los pensamientos negativos
El pasado 2022, la revista Psychology Today publicó el siguiente artículo: «Auto-compassion: una técnica de terapia para los pensamientos negativos», escrito por Cara Gardenswartz Ph.D. Como profesora certificada de Mindfulness y Autocompasión, este artículo me parece bastante interesante y…
