Pensamientos positivos

Cómo gestionar los pensamientos negativos con Mindfulness

El cómo nos relacionamos con nuestros pensamientos tiene un gran impacto en cómo se desarrolla nuestro día . Y tú crees que tienes muchos pensamientos negativos como criticar, culpar, juzgar, etiquetar, .. El siguiente ejercicio de Mindfulness te permitirá gestionar…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

Calmar la mente y los pensamientos con Mindfulness

¿Sabías que diferentes investigaciones indican que, en promedio, un ser humano normal  tiene entre 70.000 y 80.000 pensamientos por día?, o lo que es lo mismo ¿sabías que tenemos aproximadamente 2.500 – 3.300 pensamientos por hora?. ¿Sabías, además, que el…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter
Abrir chat
1
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?