MINDFULNESS Y PENSAMIENTOS
Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
Dado que en la situación actual, que todos estamos viviendo, los casos de ansiedad se están duplicando en España, hemos creado un taller exclusivo para controlar la ansiedad y el estrés, de forma eficaz y avalada. Taller Mindfulness para controlar la ansiedad…
Curso Breve de Mindful Self-Compassion (CS-MSC), autocuidado en la situación actual.
«Aprenderás las habilidades, que todos necesitamos, para enfrentar los desafíos de la vida con más sabiduría y amabilidad.» Este curso ofrece a los participantes, la oportunidad de aprender habilidades de Mindfulness y Auto-Compasion, que se puede usar fácilmente…
Día Mundial de Mindfulness
El 12 de septiembre es el Día Mundial de Mindfulness y te invitamos a que lo celebres con nosotros¡¡ Para celebrar juntos el Día Mundial de Mindfulness, hemos organizado una Jornada Mindfulness Online en directo y totalmente gratuita, en la que disfrutarás de …
Nuevas meditaciones Mindfulness para «esperar en la cola de la compra».
Seguramente no sabrás que, hace 7 años, tuve una crisis personal y profesional, y es cuando decidí empezar de 0 y reinventarme. Anteriormente me dedicaba al mundo del marketing, y desde ese background, he detectado, que debido a la crisis…
