como fijar objetivos

La importancia de Mindfulness y el cuidado emocional en tiempos del COVID-19

¿Y por qué es tan importante aprender Mindfulness y Autocompasión durante esta etapa de pandemia global?. Nuestros cerebros están programados para sobrevivir, y en tiempos de amenaza eminente como ahora, se puede activar el miedo y la ansiedad lo que compromete nuestra…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

Meditación Mindfulness para establecer los propósitos para el 2021

Normalmente, es en estas fechas,  es cuando fijamos nuestros objetivos y buenos propósitos  para el próximo año. A la hora de establecer estos nuevos propósitos y/o objetivos es fundamental, para su posterior consecución, que la mente se sienta calmada y…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

Los propósitos para el año nuevo y Mindfulness

19 diciembre, 2017

Normalmente, es en estas fechas,  a final del año, cuando decidimos fijar nuestros buenos propósitos y objetivos para el próximo año. A la hora de establecer estos nuevos propósitos y/o objetivos es fundamental, para su posterior consecución, que la mente…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter

Evento: Usa la Neurociencia para conseguir tus Objetivos del 2017

13 enero, 2017

Cómo lograr definitivamente todo lo que deseas  utilizando la neurociencia, la ciencia que estudia nuestro cerebro. Aprenderás a Fijar, Planificar y Conseguir tus Objetivos. ¿Te apuntas a un gimnasio para asistir todo el año y solo vas un día? ¿Has decidido…

Leer más
¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter
× ¡Hola¡