Meditación Mindfulness para establecer los propósitos para el 2021
Normalmente, es en estas fechas, es cuando fijamos nuestros objetivos y buenos propósitos para el próximo año.
A la hora de establecer estos nuevos propósitos y/o objetivos es fundamental, para su posterior consecución, que la mente se sienta calmada y tranquila.
Porque, ¿ qué sucede cuando nos marcamos objetivos sin que nuestra mente esté calmada?, pues que es muy probable o que nos marquemos demasiados objetivos, o que no los prioricemos adecuadamente, y por lo tanto al final nos fijamos objetivos que no se alinean con lo que realmente con nosotros ni con lo que queremos.
En base a esto, Mindfulness se convierte en una práctica fundamental a la hora de realizar esta tarea.
Con mi más sincero propósito de que los objetivos de Año Nuevo te conduzcan a un real feliz Año 2021 , he grabado la siguiente meditación para ti.
Deseo que te resulte muy útil y que la disfrutes muchísimo ¡¡¡
Puedes escuchar esta meditación:
Con mucho cariño y afecto te envío un cálido y cariñoso saludo.
Vicky
