El 12 de septiembre es el Día Mundial de Mindfulness y te invitamos a que lo celebres con nosotros¡¡
Para celebrar juntos el Día Mundial de Mindfulness, hemos organizado una Jornada Mindfulness Online en directo y totalmente gratuita, en la que disfrutarás de diferentes «momentos conscientes» como:
Meditaciones guiadas.
Practicas informales Mindfulness.
Yoga-MIndfulness.
Sorteo de Tarjetas Regalo Mindful.
6 marzo, 2020 Nuevas clases de Mindfulness Online
29 octubre, 2020 Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
6 mayo, 2020 Meditación Mindfulness para Emociones
2 octubre, 2020 Curso Breve de Mindful Self-Compassion (CS-MSC), autocuidado en la situación actual.
25 mayo, 2020 Nuevas meditaciones Mindfulness para «esperar en la cola de la compra».
17 mayo, 2020 Ejercicio de Yoga y Mindfulness para estos momentos de IncertidumbreSiempre a disposición de las personas y las empresas, poniendo en el trabajo toda mi ilusión, todos mis conocimientos y experiencia en el mundo del Mindfulness, Self-Compassion, Inteligencia Emocional y Yoga,.
