Nuevas meditaciones Mindfulness para «esperar en la cola de la compra».
Seguramente no sabrás que, hace 7 años, tuve una crisis personal y profesional, y es cuando decidí empezar de 0 y reinventarme.
Anteriormente me dedicaba al mundo del marketing, y desde ese background, he detectado, que debido a la crisis del COVID-19, dentro del proceso de compra del consumidor se ha introducido una etapa nueva, y esa nueva etapa es, el “tener que esperar en la cola para entrar en los establecimientos”.
Esta fase de la espera se contradice con el estar acostumbrados a conseguir todo rápido, evitando perder el tiempo.
Por ello he decidido hacer meditaciones Mindfulness exclusivas para ese momento.
Con estas meditaciones de Mindfulness y Selfcompassion, ahora vas a poder aprovechar “el hacer la cola» para meditar, y beneficiarte de comprar mejor, (cabe recordar que bajo la presencia de emociones difíciles, como la impaciencia, enfado, frustración, etc. , las decisiones que tomamos no son las mejores, incluidas las decisiones de compra ) y de una forma más amable contigo y con los demás.
AHORA «hacer cola» puede ser una oportunidad para practicar Mindfulness y la Atención Plena.
Para el desarrollo de estas meditaciones, quiero agradecer de todo corazón, la colaboración de Alba Garcia, que además de ser Consultora de Investigación de Mercados y Profesora en Esic, es también Instructora de Meditación y estudiante de Psicología.
Puedes practicar esas meditaciones aquí.
Deseamos que os gusten y os sirvan mucho.
Vicky y Alba
