Mindfulness

 “La gente sacrifica el presente  por el futuro.
Pero la vida solo está disponible en el presente.
Es por ello que deberíamos andar de forma que
cada paso nos lleve al aquí y ahora”
 Thich Nhat Hanh

Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente, avalada por la neurociencia que se basa principalmente en el acto de prestar atención y permanecer en el momento presente, para así parar momentáneamente el constante flujo constante de pensamientos, emociones, sentimientos y opiniones que pasan por la mente de cada uno de nosotros

Por fin ha llegado este momento¡¡¡
Obsérvalo, Escúchalo, Siéntelo 

VL Mindfulness en las Empresas

VL Mindfulness  se especializa en llevar los beneficios de la atención plena a los empleados.

Nos centramos en la neurociencia para que los participantes comprendan cómo y por qué funciona el Mindfulness.

Te ofrecemos para ti y para tu empresa  un programa de Mindfulness integral y personalizado para que puedas conseguir tus objetivos de:

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