clase mindfulness gratis
Curso mindfulness y autocompasion para reducir la ansiedad, para reducir el estrés, para reducir el burnout, para reducir la autocrítica
Vicky Lahiguera
Curso mindfulness y autocompasion para reducir la ansiedad, para reducir el estrés, para reducir el burnout, para reducir la autocrítica
3 febrero, 2019 5, 4, 3 , 2, 1 ejercicio Mindfulness para la ansiedad y el estrés
15 febrero, 2021 Meditación guiada para soltar las resistencias.
16 septiembre, 2018 Ejercicio Mindfulness para mejorar la relación con el móvil
30 enero, 2023 La Auto-compassion: una técnica de terapia para los pensamientos negativos
23 febrero, 2021 Meditación guiada para la fatiga pandémica