Taller Mindfulness Gratis

«Mindfulness o la Atención Plena es una experiencia de primer orden,
en primera persona, y no una experiencia filtrada por la mente de otro»

 Jon Kabat-Zinn,

 

Mindfulness‘ es un término cada día más utilizado, de hecho, si lo buscas ahora en Google obtendrás nada menos que 94.400.000 resultados¡¡¡¡

Su gran auge, a nivel nacional como internacional, no se debe sólo porque está de moda entre deportistas de élite, celebridades y en el mundo corporativo, sino también porque la ciencia ha acumulado suficiente evidencia de sus beneficios

Mindfulness se traduce como “atención plena” y da título a un método creado para acabar con el estrés a través de una meditación sin tintes religiosos como lo es la meditación mindfulness (M.S.B.R., Mindfulness-Based Stress Reduction) .

 

Si tú también quieres saber más, experimentar qué es  Mindfulness y descubrir por ti mismo sus beneficios y el qué puede aportarte, te invito a este Taller Mindfulness gratis, una jornada informativa que tendrá lugar el próximo miércoles 23 de enero.

Día: Miércoles 23 enero 2019.

Horario: 19:00 – 20:30

Lugar: C/ Cea Bermúdez, 14. Portal B. 3ºA. Madrid

Escríbeme a: info@vickylahiguera.com para reservar Tu plaza.

 

Me encantaría verte en esta jornada y compartir contigo
la gran experiencia de una vida Mindfulness.
Muchas gracias¡¡¡ 
Vicky

 

 

¿Quieres recibir mis nuevos artículos?

¡Compártelo!Share on FacebookEmail this to someoneShare on LinkedInTweet about this on Twitter
Vicky Lahiguera
vickylahiguera
 

vickylahiguera's Bio

Soy Vicky Lahiguera, Soy Vicky Lahiguera, consultora e instructora certificada y acreditada de Mindfulness, Mindful Self-Compassion, Inteligencia Emocional y Yoga. Apasionada y comprometida con el crecimiento y desarrollo de las personas, tanto el ámbito personal como en el ámbito profesional.
Abrir chat
1
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?