Líderes Mindfulness
AUn/a líder consciente es alguien que lidera desarrollando y poniendo el enfoque, la claridad, la creatividad y la compasión.
Si profundizamos en esta definición, observamos que estas cuatro habilidades son fundamentales para conseguir la excelencia en el liderazgo, y con Mindfulness se entrenan y desarrollan estas cuatro habilidades.
A menudo se asume que los/as líderes tienen mayores habilidades para superar las barreras y los factores estresantes de la vida cotidiana. Sin embargo, los/las líderes se enfrentan a un tipo de estrés único, y gestionarlo se convierte en todo un desafío.
Un/a líder consciente o líder Mindfulness, se enfoca de forma intencionada, en desarrollar sus habilidades y cualidades para gestionar el estrés y aumentar su energía, conciencia y creatividad, que además de, beneficiarle a él- ella también va a beneficiar a su equipo.
Las conductas habituales de un-a Mindfulness líder son:
1º Permanece completamente atento-a y concentrado-a cuando la gente le habla.
2º Toma decisiones reflexivas. Mindfulness le ayuda a gestionar las emociones, a evaluar mejor y tomar decisiones sin juicios.
3º Empodera a los miembros del equipo
8 formas de practicar el Liderazgo Mindfulness son:
- Presencia
- Consciencia
- Calma
- Enfoque
- Claridad
- Ecuanimidad
- Positividad
- Compasión
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Muchas gracias¡¡¡
Vicky
