Te deseo ¡Feliz Navidad¡, y te regalo un calendario de adviento Mindfulness.
¡Ya es Navidad!, y después de todo este año, es un momento perfecto para parar, relajarnos, ser amables con nosotros mismos y con los demás.
Por eso, esta navidad, además de desearte una muy feliz navidad para ti y los tuyos, quiero regalarte un Calendario Navideño Mindfulness.
Un calendario de Navidad con 15 ejercicios de mindfulness, uno para cada día, que te ayudarán a calmar tu mente, y disfrutar lo máximo posible, de esta temporada navideña.
Este Calendario de Navidad lo puedes regalar o compartir con tus seres queridos, porque este entrenamiento Mindfulness es gran regalo mejorar tu bienestar y el de los demás.
Además podrás compartir, día a día, tu experiencia en mi cuenta de Instagram o Facebook
Deseo que lo disfrutes muchísimo ¡¡¡
Puedes descargarte tu Calendario aquí:
