Feliz Día Internacional de la Mujer

Hoy, 8 de Marzo, es el Día Internacional de la Mujer, y quiero felicitar a todas las mujeres.


Para celebrar este día contigo, te quiero regalar una meditación de la Dra. Kristin Neff  creada para las mujeres.

Una meditación que nos ayuda a actuar con valentía, protegernos del daño y la injusticia, decir NO a los

demás, satisfacer nuestras propias necesidades y motivar el cambio necesario en nosotras mismas

y en la sociedad.

 

Puedes escuchar la meditación haciendo clic aquí. 

 

Siéntete libre de compartir esta meditación con tus amigas y seres queridos, 

 

 

Con mucho cariño y afecto te deseo que tengas un Feliz Día de la Mujer

 

Vicky

 

¿Quieres recibir mis nuevos artículos?

Vicky Lahiguera
vickylahiguera
 

vickylahiguera's Bio

Soy Vicky Lahiguera, Soy Vicky Lahiguera, consultora e instructora certificada y acreditada de Mindfulness, Mindful Self-Compassion, Inteligencia Emocional y Yoga. Apasionada y comprometida con el crecimiento y desarrollo de las personas, tanto el ámbito personal como en el ámbito profesional.