Nuevos cursos y actividades Mindfulness
Me alegra mucho presentarte la programación de formaciones de VL Mindfulness y Yoga para la primavera 2019.
Pongo a tu disposición unas formaciones para aprender, momento a momento, a vivir la vida con mayor bienestar, salud y conciencia, que espero encuentres interesantes para desarrollar y cultivar la práctica de Mindfulness, Meditación y Yoga.
Par todos aquellos que queráis adoptar nuevos hábitos saludables y tener mayor tranquilidad, calma y un mayor bienestar emocional os ofrezco 3 cursos de Mindfulness que comienzan la semana del 4 de marzo.
Este curso es un programa integral orientado a ayudarte a reducir y gestionar el estrés, la ansiedad y otros estados emocionales negativos, en el que se combinan Mindfulness, Inteligencia Emocional y los últimos estudios y aportaciones científicas obtenidos de la Neurociencia.
Aprenderás a gestionar tus emociones de una forma más saludable para ti.
Aprende a calmar la mente y las emociones con este curso totalmente vivencial.
Curso Intensivo Mindfulness
Es curso altamente vivencial y practico de 7 horas es adecuado para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar físico y emocional y que, debido al rápido y ajetreado estilo de vida actual no disponen del tiempo necesario para hacer un curso de Mindfulness más largo.
Consulta toda la Información de este curso aquí
Curso Mindfulness reducción del estrés
Además a lo largo de estos meses podrás practicar la meditación mindfulness en grupo o individualmente, con activiades como meditaciones formales y practicas informales como paseos, comidas, yoga….
Será un placer contar con tu presencia y compartir contigo un espacio para parar, respirar, descansar y llenarnos de energía.
Me encantaría compartir contigo la gran experiencia de una vida Mindfulness.
Muchas gracias¡¡¡
Vicky