Curso mindfulness
Reducir la ansiedad, reducir el estrés, reducir la depresión, reducir la fatiga pandemica
Vicky Lahiguera
3 febrero, 2019 5, 4, 3 , 2, 1 ejercicio Mindfulness para la ansiedad y el estrés
24 enero, 2021 La importancia de Mindfulness y el cuidado emocional en tiempos del COVID-19
27 enero, 2019 Mindfulness para salir del «piloto automático»
25 marzo, 2019 10 beneficios de practicar Mindfulness con Yoga
30 junio, 2019 La gestión del enfado con Mindfulness
19 enero, 2020 Calmar la mente y los pensamientos con Mindfulness