Un curso para aprender a decir No, sin sentirte culpable, aprender a tratarte con amabilidad, aprender a quererte, aprender a cuidarte. Para saber como aprender a quererse uno mismo y como ser menos autoexigente sin autocritica
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Siempre a disposición de las personas y las empresas, poniendo en el trabajo toda mi ilusión, todos mis conocimientos y experiencia en el mundo del Mindfulness, Self-Compassion, Inteligencia Emocional y Yoga,.
