Instructor de Mindfulness
Soy Vicky Lahiguera, profesor de yoga 500h,instructor meditacion, instructor mindfulness
Vicky Lahiguera
29 octubre, 2020 Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
3 febrero, 2019 5, 4, 3 , 2, 1 ejercicio Mindfulness para la ansiedad y el estrés
9 diciembre, 2020 Mindfulness para el insomnio, y dormir más rápido y mejor
3 abril, 2018 Gestionar el estrés laboral con Mindfulness
29 diciembre, 2022 Ejercicio para establecer los objetivos para el 2023
15 abril, 2019 Ejercicios Mindfulness para las vacaciones de Semana Santa
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